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案例:宝宝入园前三大必要调整

栏目:入园

导读:自从放假后,孩子基本都处于放羊状态,本来孩子也小,限制就少,所以最先乱的就是作息时间。

一、作息时间的调整

  自从放假后,孩子基本都处于放羊状态,本来孩子也小,限制就少,所以最先乱的就是作息时间。快开学了,疯玩了一暑假的孩子们也该收收心了,否则,赖床迟到、瞌睡、无精打采等一系列“假期综合征”在开学第一周就会悄然袭来。在开学前一到两周时间里,要逐步注意帮助并引导孩子调整作息时间,早睡早起,以恢复上学时期的作息规律,尽快适应新学期的幼儿园生活。

  为帮助孩子调整作息时间,家长应该提醒并督促孩子早睡早起。为更好地帮孩子提早入睡,家长应鼓励孩子白天多进行户外活动,少睡觉;临睡前,避免看电视、运动等易引起大脑兴奋的活动,引导或陪同孩子看一些故事书籍等。专家指出,“必要时,给孩子一些奖励,尤其是每天早睡一点,及时表扬”,鼓励孩子调整好作息时间。

案例:及时调整作息时间 顺利迎接新学期

  刚一放假的时候,小孩豆豆的睡觉时间还算基本正常,但慢慢的就不行了,中午睡的晚,醒的晚,晚上自然而然的就睡的更晚了,特别是夏天白天比较长,经常是晚上8点了还在外面玩的没有吃晚饭呢,一直坚持的晚上9点进卧室就不行了,暑假期间豆豆又去姨家住了一段时间,和两个表哥一个表姐玩的乐不思蜀,更不用说会按时睡觉了……。

  这几天豆爸豆妈开始有意识的调整豆豆的睡觉时间,首先是中午尽可能的早一点睡,前几天经常是下午3点还没有睡呢,这两天尽量保证2点睡着,能调整到1点半,到幼儿园后就基本没问题了,幼儿园一般12点半到1点开始睡觉,调整到1点半,到时候就很容易适应了。

二、饮食习惯的调整

  一些孩子在假期不仅养成了早上赖床不起的毛病,一日三餐也跟着乱了套。早饭能不吃则不吃,零食不离口。一些家长在暑假对孩子吃零食大开“绿灯”,零食吃多了,自然影响一日三餐的正常摄入。暑假是一年中最热的一段时间,大人孩子食欲都受到一定程度的影响,再加上饮食中多了很多新鲜的蔬菜水果和一些冷饮,吃饭的规律也被打乱了,这也是在开学前应该要调整好的。

案例:及时调整饮食习惯 顺利迎接新学期

  在新学期来临的前一段时间,小孩豆豆的爸爸妈妈尽量保证豆豆的正常吃饭时间,饭前尽量不吃水果不喝酸奶之类的,另外豆爸还特意到医院选了一种强脾健胃的口服液让豆豆喝,调理一下小肠胃。这两天豆豆吃饭还算是可以的,就是吃饭的时候不太专心,吃的比较慢,但在爸爸妈妈的鼓励下,豆豆还是尽量的自己吃完饭的,表现不错。

三、动静结合的调整

  幼儿园时期是孩子最自由快活的时期了,没有学习的压力,只是鼓励让孩子尽情的玩耍。到了暑假,孩子玩耍的场地更是无尽头、无限制的了。很多孩子暑假大部分的时间都是在外面玩的。但开学后,很多时间都是和小朋友一起在老师的带领下在教室内进行有组织、有纪律的室内活动,这就需要做个动静结合的调整了。如何让孩子做到动静结合?像唐僧一样给孙悟空来个紧箍咒?当然不是。动静结合的调整也是有技巧的,快来看看豆豆家是怎么做的吧。

案例:及时调整行为习惯 顺利迎接新学期

  在豆豆家里,豆豆的爸爸妈妈喜欢多培养孩子在家做些他自己感兴趣的事情。在开学前的几天里,豆爸豆妈都鼓励豆豆在家里画画、做手工等,然后才考虑让豆豆出去或者下楼玩儿,本来豆豆已经差不多半年了没有画画了,这几天又重新喜欢上了画画,而且画的还不错。今天又自己一个人坐在书房,要求做手工呢,说实话,尽管半年没有动手,但豆豆的画画水平明显进步了不少,构思、色彩都运用的不错,进步比较明显。

  经过开学前一到两个星期的调整,相信我们的孩子能够开开心心迎接新学期的幼儿园生活!

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