中班健康教案：反应能力练习

中班健康活动反应能力练习教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，引导幼儿积极、主动参加体育活动，培养听指挥、守纪律的好习惯。在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。适合幼儿园老师们上中班健康活动课，快来看看幼儿园中班健康反应能力练习教案吧。

幼儿园中班健康教案：反应能力练习

活动目标
1、引导幼儿积极、主动参加体育活动，培养听指挥、守纪律的好习惯。
2、在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。

活动准备
 平衡木四条，哨子一枚，纸板老鼠若干，磁带、录音机、色胶、剪刀、电池等。

活动过程

一、导入
听音乐跟着老师做热身运动。
起踵步-双手压手腕-双手前平举扩胸-向后拉臂、前后环臂-双手上引侧腰-腹背运动-活动膝关节-活动踝关节-快速蹲站-高抬腿小跑步

二、展开
1、通过活动，在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。
2、听哨声信号跟着老师做动作。
（1）跟着老师做动作。
（2）幼儿自由做动作。
（3）幼儿自www.qinzibuy.com由选择走、跑、跳等任何方式按指定方向触物返回。
（4）幼儿自由站位，要求幼儿在听到哨声信号后做出停或继续的动作反应。
例如：原地踏步、并步右（左）移、单脚站立、后退走、足尖步蹲走、行进跳、行进跑、旋转等。

3、听哨声信号沿箭头方向换位置，并同时听语言口令触摸自己身体某一部位。
幼儿分成四组，分别跨坐在四条长凳上，在听到哨声信号后做出向另一组跑动或不跑动的动作反应。

4、按固定信号做出逃跑坐位置或抓人的动作反应。
幼儿成两列横队面对面站好，选择好本组的固定信号。
当听到老师发出信号时，立刻做出逃跑或抓人的动作反应。
回位信号：一声长哨声。

三、结束
1、组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。
行进甩手臂-行进深呼吸-甩手腕-抖腿-放松大腿-放松小腿等。
2、教师小结。