大班春季育儿知识文章3篇

第1部分

6岁前的宝宝补钙最需讲究

　　补钙，一直是一个热门话题。如今看看电视里眼花缭乱的广告，就可以知道中国人有多缺钙了。从小孩子到老人，每一个人都在不停的强调补钙的重要性。有的小儿患者的父母找到我，提出自己的孩子的一些反常的表现。说的最多的是她的宝宝严重缺钙的问题，补钙是必须的!我告诉她，宝宝的枕秃、爱出汗等问题与缺钙可能有关，但这并不意味着宝宝必然缺钙。我们的医生特别喜欢给宝宝补钙。导致很多小孩子从小就开始补钙，这样做大多是医生的建议。而这些宝宝不是吃母乳、就是喝奶粉，他们根本不需要补钙。

　　诚然，中国人对于钙的补充是不够，那主要是因为没有喝牛奶的习惯。那么，宝宝们每一顿饭都离不开奶，缺钙从何谈起呢?所有哺乳动物，包括人类，都是靠母乳哺育后代，生生不息。这是大自然的法则，提倡纯母乳喂养才是真正的回归自然，健康合理。或许是出于对营养学的一知半解、也出于对后代的倍加呵护之心，很多医生建议人工补钙，这用意虽好，但并不合乎自然规律，也不科学，更没有更好地保护宝宝，导致事倍功半。

　　其实不像一些人所说的那样，吃多了的盖会自动的排出去，不会造成危险。过多的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，影响身体健康成长，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血，得不偿失。不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。

　　另外，宝宝从0岁到两岁的时候，是身体成长发育的黄金期，也是婴儿的学习调节自我营养均衡的关键其。如果正是身体发育时期，就一味的大量补高钙的话，会给身体造成很大的负担，今后一旦停止补钙，身体就会马上有反应，长远看来这种方法是很不科学，不可取的。

　　或许是妈妈们没有觉得多补钙有什么不对的，补钙过量问题才没有得到重视。的确，医学对宝宝过量补钙的危害还没有定论，因为世界上只有中国出现了这种不该发生的情况，它的影响恐怕还要过很多年才能看出来。估计对多数人的危害有限，但问题是有没有必要让宝宝冒未知伤害的风险。

　　对小宝宝来说需要多少钙呢?这是由母乳中的含钙量多少决定的，宝宝喝多少，就需要多少。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。就这么简单。现代技术制造的配方奶粉，其成分是模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。

　　半年后，保证每天母乳或者300克，或者牛奶等奶制品;1-3岁，保证300-400克母乳，或者牛奶等奶制品;再加之均衡膳食，都不需要补钙。在宝宝不爱喝牛奶 、挑食等状况下，在使用钙剂也不晚。每天200-400毫克的补钙量就可以了;tip：钙剂请别喂宝宝含香精的产品，会让宝宝养成口味偏好的不良习惯。

　　总结：

　　虽然我们总是强调钙铁元素是人体营养成分中的一种非常重要的元素，但是乱补钙，可能影响发育。事实上不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易缺钙缺铁了，因此您还是看看我们以上的介绍合理补钙!

第2部分

四个办法助学龄前孩子提高体能

　　宝宝的健康成长不但是在素养和智商方面的成长，体能的发展也是很重要的。体能训练能够让宝宝有一个健康的身体，相信大家对于身体健康都是格外注意的吧。并且爸爸妈妈在宝宝上学之前就可以带领着他锻炼身体，让宝宝拥有强健的体魄，优美的体型，这样子才能在未来的生活中更加优秀。

　　体能是宝宝的宝贵财富

　　宝宝体能的发展是十分重要的，健康的身体对我们来说就是一笔很大的财富。在上学前，锻炼宝宝的运动技能够让他成长的更加健康。运动可以帮助宝宝的生长，提高宝宝的食欲，促进宝宝的睡眠，同时还可以让宝宝有一个更加好的身材。就好比弹跳能够促进宝宝身高的增加，跑步，立正之类的运动能够让宝宝锻炼肌肉，塑造体型。除此以外，运动还能够培养宝宝的毅力，让他们有持之以恒的决心来做以后的事情。

　　1、游泳

　　可能某些宝宝喜欢玩水，那么爸爸妈妈在宝宝洗澡的时候久最好观察一下他怕不怕水，适应水的能力有多强大。要是你的宝宝非常喜欢在水中玩耍的时间，那么爸爸妈妈可经常带着宝宝去游泳。刚刚学习游泳可以给宝宝买个小一点的游泳圈，接着让爸爸妈妈托着宝宝在水里玩，等到他们熟练之后，就放手让他们自己游泳。游泳能够锻炼宝宝的肩膀和背部肌肉，比较容易出汗的夏天，宝宝释放体力通过游泳是非常棒的。

　　2、跳舞

　　要是你的宝宝使女生，最好尝试让自己的宝宝去学习舞蹈。第一，艺术可以培养你宝宝的气质，让她们有着迷人的魅力;第二，舞蹈可以让你的宝宝有一个优美的体型，身材会很好。所以舞蹈称为最适合女宝宝锻炼的项目。并且音乐能够促进宝宝的大脑发育，通过音乐，可以使宝宝变得更加聪明。

　　3、跑步

　　宝宝会走路以后，爸爸妈妈最好带着宝宝去散步，这样子就可以消耗体力。走路对宝宝的睡眠有帮助，并且能够锻炼腿部肌肉。在宝宝长大一点的时候，可以在傍晚或者起个大早带着宝宝在小区内或者附近公园里走走或者泡泡。这样宝宝的身体就能够得到锻炼了，并且顺带着锻炼了宝宝的毅力与恒心，有了耐心可以学会坚持。

　　4、其他运动技能

　　有些爸爸妈妈会觉得的宝宝在上学之前非常的吵闹，感觉老是有着花不完的精力，在家里玩这个玩那个老是不停。与其让你的宝宝胡乱玩耍，让他们锻炼身体不是一个更加好的选择么，让他们帮助你做家务就是一个很好的选择。比如跳绳，踢毽子，跳方格都可以让宝宝来尝试一下，爸爸妈妈能够通过这样的方法来消耗宝宝的体力，促进他们成长，并且让他们的身体得到锻炼。

第3部分

宝宝应该拥有他自己的房间吗

　　很多爸爸妈妈关于宝宝应该在哪里睡觉的问题感到非常困惑。大部分人都会觉得以下的情况是非常正常的，宝宝慢慢长大就应该拥有他自己的房间然后睡在自己的床上。还有一部分的爸爸妈妈也许考虑到宝宝的安全让宝宝和自己睡觉也可能会和哥哥姐姐睡觉。宝宝在哪里睡觉最重要的应该是要看看宝宝的个人偏好。接下俩我们就来讨论一下，宝宝应该拥有他自己的房间吗?

　　一起睡觉

　　宝宝和爸爸妈妈一起睡觉的一个非常大的好处就是爸爸妈妈可以更好的照顾宝宝。在宝宝晚上想要某些东西的时候，宝宝想要自己干些什么事情的时候，爸爸妈妈可以马上满足宝宝的需求。如此一来，宝宝就用不着大半夜叫爸爸妈妈来了解自己想要一些什么东西了。还有一个好处就是，妈妈也不需要在喂奶的时候特意起床了，爸爸妈妈方便的话还可以直接在床上给宝宝换尿布。总之一句话可以概括，爸爸妈妈和宝宝一起睡觉的话可以减轻爸爸妈妈的负担，让爸爸妈妈不用再那么劳累。除了以上给大家讲的好处以外，宝宝和爸爸妈妈一起睡觉还可以增强亲子关系。这也是东方人之所以喜欢和宝宝一起睡觉的原因之一。就算是以后宝宝长大了，一起睡觉也不是大家想象中的不成熟的表现，相反是一种亲密的表现。

　　给宝宝一些独立空间

　　一些爸爸妈妈在宝宝刚出生的时候会让宝宝和爸爸妈妈一起睡觉，可是随着时间的推移，在宝宝几周大之后，爸爸妈妈就会让宝宝有一个自己的卧室然后睡在自己的床上或者是托儿所里。其实这样做非常好，只是，在每一个正确的时间里都给宝宝提供相对应的空间不是很容易的，很多时候对于爸爸妈妈来说会是一种非常大的挑战。

　　宝宝在习惯爸爸妈妈的体温、味道以后就不想要离开爸爸妈妈然后自己单独睡觉。许多的宝宝在还小的时候都不喜欢待在自己的房间里面，想要让宝宝能够呆在自己的房间里面睡觉是需要一定的过度时间的。

　　给宝宝自己的房间

　　很大一部分的西方文化宣传的都是个人主义文化，所以在西方的儿童都有着独立的价值观。培养宝宝的独立性是西方爸爸妈妈一直强调给宝宝空间的原因，一部分的爸爸妈妈甚至在宝宝刚出生的时候就让宝宝一个人睡在他自己的房间里面。爸爸妈妈教育宝宝要有主见，要独立，不能够一直依赖着爸爸妈妈的帮助。宝宝在自己的房间里面可以更快的睡着，在许多的情况下，宝宝只需要将灯关掉就可以睡觉了。

　　给宝宝独立的空间可以使得宝宝能够更棒的完成自己的事情，如此一来的话爸爸妈妈也可以有他自己的独立空间。这样的安排不但可以给宝宝一定的空间和隐私，同时也能够给爸爸妈妈一定的空间和隐私。这样爸爸妈妈既不用太过于担心宝宝的各种事情，能够让宝宝独立地面对自己可以解决的事情，同时爸爸妈妈也可以有更多的时间，对于双方都好。