抒怀剑一剪梅背面示范
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抒怀剑一剪梅背面示范第1篇
抒怀剑 一剪梅
第一段 分解动作 第二段 分解动作
一玉树临风 屈膝下臀 两手在胸 五 仙人画图 提右脚 右手
前画立圆 左脚提膝成虚步 剑指 接剑 右脚右前落步 同时
上空 右手下落 左脚右前上步 右脚随剑伸出 左脚插步
两手交替画立圆 右脚前上步 然 右后转360°左脚平步 右
后 左脚 左手向左拉开 手剑上提左弓步 反手刺剑
二仙人指路 左脚提膝 左手平收 六 力劈华山 左转撇脚 右
至胸前 右手上空 先沉一下 两手 手持剑 向左带 移动右步
对拉 身体左转成弓步 剑指向前指 展左脚右转 剑和手辟成一
右手剑搂至左胯旁 直线 由左后向前画立圆
三 七步托云 收右脚 提右手 右 并步立剑下辟
脚成虚步 然后提右脚 右手收胸前 七 一枝独秀 腰微右转带左手持剑平行体侧 右脚右前落步 剑 左脚开步提右脚 独立
持剑走七步 同时左手托剑在头上 上斩剑
行云剑 最后成弓步 抱剑亮相 八 游龙入海 收剑落步 右
四 倒提金钟 双手顺时针在胸前 转左脚扣步 右后转腕 云
画立圆 同时左脚向左开步 右脚 剑退两步 平斩剑 左转带
插步 左手持剑 在身体左侧 手心 剑平云剑 左转撇脚歇步
向右 然后屈膝 再起立 下劈剑
第三段 分解动作 起立 以腰带剑左转 左脚
九 云鸿展羽 右脚开步 右弓步平 退步左后转 右脚上步 立
抹剑 左做窝剑 提右脚起剑 落地 剑直刺 扣右脚 左后转 左
劈剑 右转反云剑 右脚开步 提左 脚退步 剑指前指 左脚收
脚 反撩剑 半步 起立 脚跟离地内云
十 黄龙转身 左后落步 左手握剑 剑 左坐收剑 右脚退步
转向上走一~三步 后抬脚 同时 正 虚步 立剑斜下刺
云剑 右脚后落步 左弓步斜下斩剑 第五段 分解动作
十一 初露神芒 右脚跟离地 后坐 十五 顿起狂飙 左转收剑
回抽剑 阴阳反剑 提右脚并步 手心 扣右脚 提剑 摆右脚上提
向下刺剑 右转带剑 退两步起 斜上 剑 右转带剑 提左手 提左
抛剑 脚 两手胸前交叉 左脚落
第四段 分解动作 步 左弓步 平推剑
十二 长虹经天 左脚开步带剑 右转 十六 俯看人间 左转撇左
架剑 左脚开步扣脚 右后转 内腕花 脚 右带剑 收右步 右提剑
左脚上步 剑指前指右带剑 扣剑提腕 右脚上步胸前 剑手心向下
落步右转 歇步斜下插剑 站稳右脚 提左脚 身体平
十三 踏雪寻梅 起立 右手前腕 右脚 衡 剑向前平推
上步右架剑左脚上步 右脚跟步 剑指 十七 指点江山 左后转右
前指 右脚上步 扣步 右带剑 走立圆 坐成虚步 立剑前插 右脚
左脚插步 左带剑 卧盘 斜下扫剑 上步 两手下沉弓步点剑
十四 织女穿梭 两手交替画立圆 同时 左脚上步 左转带剑
右脚上步 扣脚沉剑 左脚上提 伸剑
悬腕上挑剑
十八 观音踏浪 两手交替面前画立圆
左脚同时开步 右带剑 两手继续画立
圆 右脚前插步 右带剑 两手画立圆
右脚前插步 右带剑 右脚扣步 左旋腰
带剑 左脚撇脚 左斜下刺剑
第九段 分解动作
十九 梅开二度 （重复九~十四）
9 云鸿展羽
10 黄龙转身
11 初露神芒
12 长虹经天
13 踏雪寻梅
14 织女穿梭
二十 香飘万里 收剑 左手接剑 左手持剑
提头上顺时针云剑 提左脚抱剑 左后落步
同时左手举头上逆时针云剑 走 一~四步
右坐虚步亮指 左腿退步 剑指下落 右脚
退步 剑指向右画弧 起立 按指还原
抒怀剑一剪梅背面示范第2篇
舒怀剑（一剪梅）
一 玉树临风
屈膝下臀 两手在胸前画立圆 左脚提膝成虚步 剑指上空 右手下落 左脚右前上步两手交替画立圆 右脚前上步 然后 左脚 左手向左拉开
二 仙人指路
左脚提膝 左手平收至胸前 右手上空 先沉一下 两手对拉 身体左转成弓步 剑指向前指右手剑搂至左胯旁
三 七步托云
收右脚 提右手 右脚成虚步 然后提右脚 右手收胸前左手持剑平行体侧 右脚右前落步持剑走七步 同时左手托剑在头上行云剑 最后成弓步 抱剑亮相
四 倒提金钟
双手顺时针在胸前画立圆 同时左脚向左开步 右脚插步 左手持剑 在身体左侧 手心向右 然后屈膝 再起立
五 仙人画图
提右脚 右手接剑 右脚右前落步 同时右脚随剑伸出 左脚插步右后转360°左脚平步 右手剑上提左弓步 反手刺剑
六 力劈华山
左转撇脚 右手持剑 向左带 移动右步展左脚右转 剑和手辟成一直线 由左后向前画立圆并步立剑下辟
七 一枝独秀
腰微右转带剑 左脚开步提右脚 独立上斩剑
八 游龙入海
收剑落步 右转左脚扣步 右后转腕 云剑退两步 平斩剑 左转带剑平云剑 左转撇脚歇步下劈剑
九 云鸿展羽
右脚开步 右弓步平抹剑 左做窝剑 提右脚起剑 落地劈剑 右转反云剑 右脚开步 提左脚 反撩剑
十 黄龙转身
左后落步 左手握剑转向上走一~三步 后抬脚 同时 正云剑 右脚后落步 左弓步斜下斩剑
十一 初露神芒
右脚跟离地 后坐回抽剑 阴阳反剑 提右脚并步 手心向下刺剑 右转带剑 退两步起 斜上抛剑
十二 长虹经天
左脚开步带剑 右转架剑 左脚开步扣脚 右后转 内腕花左脚上步 剑指前指右带剑 扣剑提腕落步右转 歇步斜下插剑
十三 踏雪寻梅
起立 右手前腕 右脚上步右架剑左脚上步 右脚跟步 剑指前指 右脚上步 扣步 右带剑 走立圆左脚插步 左带剑 卧盘 斜下扫剑
十四 织女穿梭
两手交替画立圆 同时右脚上步 扣脚沉剑 左脚上提 伸剑悬腕上挑剑起立 以腰带剑左转 左脚退步左后转 右脚上步 立剑直刺 扣右脚 左后转 左脚退步 剑指前指 左脚收半步 起立 脚跟离地内云剑 左坐收剑 右脚退步虚步 立剑斜下刺
十五 顿起狂飙
左转收剑扣右脚 提剑 摆右脚上提剑 右转带剑 提左手 提左脚 两手胸前交叉 左脚落步 左弓步 平推剑
十六 俯看人间
左转撇左脚 右带剑 收右步 右提剑右脚上步胸前 剑手心向下站稳右脚 提左脚 身体平衡 剑向前平推
十七 指点江山
左后转右坐成虚步 立剑前插 右脚上步 两手下沉弓步点剑左脚上步 左转带剑
十八 观音踏浪
两手交替面前画立圆左脚同时开步 右带剑 两手继续画立圆 右脚前插步 右带剑 两手画立圆右脚前插步 右带剑 右脚扣步 左旋腰带剑 左脚撇脚 左斜下刺剑
十九 梅开二度 （重复九~十四）
9 云鸿展羽 10 黄龙转身 11 初露神芒
12 长虹经天 13 踏雪寻梅 14 织女穿梭
二十 香飘万里
收剑 左手接剑 左手持剑提头上顺时针云剑 提左脚抱剑 左后落步同时左手举头上逆时针云剑 走 一~四步右坐虚步亮指 左腿退步 剑指下落 右脚退步 剑指向右画弧 起立 按指还原
抒怀剑一剪梅背面示范第3篇
一、教学目标：
1、体会李清照词中思想感情
2、感受李清照婉约的词风
3、背诵李清照的主要诗作
二、教学设想
1、要引导学生通过学习一个作家的诗词，总结出诗人的艺术风格
2、李清照写内心愁苦的名句很多，让学生把握用意象写愁的手法
3、要让学生快速背诵，尤其要在课堂上完成背诵要求，养成良好的背诵习惯
三、教学时数：一课时
教学步骤：
一、导入：
播放音乐MTV安雯唱的《月满西楼》，让学生在音乐中感受本词的情感。淡淡的忧伤
二、背诵这首词
三、赏析这首词
1、让学生概括这首词表达的思想感情：孤独寂寞的相思之情
2、引导学生分析词人如何表达思想感情的：
先借意象：秋季，红藕香残，独上兰舟，云中锦书，飘零的花，自流的水，
最后直接抒情：无计可消除
四、扩展阅读
1．让学生回忆学过的李清照的诗词
如梦令两首
常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。
昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否，应是绿肥红瘦。
补充阅读：
醉花阴
薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽，佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
武陵春
风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。
闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟，只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。
声声慢
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急！雁过也正伤心却是旧时相识。满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？守着窗儿，独自怎生得黑？梧桐兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！
2．总结词风
真挚细腻，深婉动人，语言清新典雅，浅易自然。多写个人遭遇，心灵深处的“愁”，而这些愁正是山河破碎、民族危亡造成的。
3．总结李清照词中写愁的名句
此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
只恐双溪春尚好，也拟泛轻舟，只恐又溪舴艋舟，载不动、许多愁。
梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！
4．总结写“愁”用的手法：
用形象的事物来比愁，可触、可视、可感，从而能引起共鸣（前两句）
用意象来渲染愁绪，多个意象共同构成抒发愁思的意境（第三句）
让学生举出此类名句：
问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。
离恨恰如春草，更行更远还生。
剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。
白发三千丈，缘愁似个长。
自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。
五、欣赏歌曲《声声慢》
六、让学生背诵李清照的诗词
七、总结本课
提示学生李清照的诗词中有没有豪放风格的
《夏日绝句》：生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。
八、布置作业
学唱《一剪梅》和《声声慢》